Learn to Sharee

Setiap orang mempunyai jalan hidup yang berbeda-beda. Tanpa disadari, setiap orang mempunyai privilege atau keistimewaan yang berbeda-beda juga. Banyak dari keistimewaan yang dimiliki seseorang didapatkan merupakan sebuah hadiah atau didapatkan tanpa usaha tertentu/gratis. Salah satu contoh keistimewaan yang dipunya misalnya ketika seseorang terlahir tanpa mempunyai penyakit bawaan atau ketidaksempurnaan tertentu. Orang yang dapat lahir dan tumbuh dengan sehat merupakan sebuah privilege atau keistimewaan yang tidak dimiliki oleh semua orang. Ada orang-orang tertentu yang lahir dengan penyakit tertentu atau keterbatasan fisik tertentu, padahal mungkin berasal dari keluarga yang lebih baik atau ekonomi lebih baik. Hal tersebut memperlihatkan bahwa keadaan, situasi, atau lingkungan tidak menentukan keistimewaan yang dimiliki oleh seseorang. Karakteristik atau baik buruknya seseorang juga tidak menentukan privilege yang dimiliki seseorang. Ada orang yang berasal dari keluarga yang kaya...

Selama kita hidup di dunia, kita melakukan berbagai macam perilaku sejak kecil. Dari berbagai perilaku tersebut, ada beberapa perilaku yang sering kita munculkan yang akhirnya menjadi suatu kebiasaan. Walaupun perilaku tersebut sering dimunculkan dan menjadi suatu kebiasaan, belum tentu perilaku tersebut merupakan perilaku yang positif dan mendorong kita menjadi lebih baik. Dari perilaku yang sering kita munculkan, tidak sedikit yang akhirnya memberikan pengaruh negatif dan akhirnya dapat menyakiti atau melukai diri kita sendiri. Berikut adalah beberapa contoh perilaku atau kebiasaan yang yang bisa menyakiti diri kita sendiri: Membandingkan dengan orang lain Ketika kita ingin membeli atau memilih suatu hal, misalnya barang, sekolah, dsb, biasanya kita akan berusaha membandingkan beberapa hal tersebut terlebih dahulu, tujuannya agar dapat memilih yang terbaik. Perilaku tersebut dapat menjadi salah satu alasan kita terbiasa untuk membandingkan suatu hal bahkan ketika...

Waktu akan terus berjalan dan bumi terus berputar. Dalam kondisi apapun seseorang, kondisi dunia akan tetap berjalan dan berubah, mau atau tidak mau dan siap atau tidak siap. Walaupun begitu, bukan berarti dalam hidup, seseorang harus terus menerus berjalan dan bergerak maju. Dalam kehidupan, seseorang akan dihadapkan dengan berbagai situasi dan kondisi yang menuntut seseorang untuk belajar beradaptasi atau bahkan beradaptasi dengan cepat. Berdaptasi tidak selalu berusaha melangkah maju seperti waktu. Ada saatnya seseorang perlu untuk terus berusaha melangkah, namun ada saatnya diam dan beristirahat terlebih dahulu, dan ada saaatnya seseorang untuk melangkah mundur (terlebih dahulu). Terkadang hidup suka mengajak “bercanda”. Kita tidak selalu mendapatkan yang kita inginkan, bahkan ketika sudah berusaha sekalipun. Tidak sedikit kejadian dalam hidup yang mengesalkan dan membuat “gemas” karena kita dihadapkan pada situasi yang hampir terjadi atau kita hampir mendapat...

Respon diri diperlukan untuk membantu seseorang mengelola diri dengan baik, sehingga dapat membantu dalam setiap aktivitas yang dilakukan, termasuk dalam usaha melakukan suatu keputusan. Respon diri yang sesuai bagi setiap orang berbeda-beda dan disesuaikan juga dengan kondisi tubuh atau fisik seseorang. Untuk mengetahui respon yang sesuai, seseorang perlu belajar mengenal dan memahami diri sendiri, seperti mengenal sejauh mana batas maksimal tubuh atau hal yang harus dilakukan ketika sedang dalam kondisi tidak menyenangkan. Salah satu respon diri yang sesuai bagi saya ketika sudah mulai  stress  dengan pikiran-pikiran sendiri atau  plan  tidak sesuai yang diinginkan adalah olahraga dan melakukan meditasi. Kegiatan tersebut membantu saya untuk mengganti fokus saya, membantu berpikir secara lebih jernih, dan mengeluarkan energi berlebihan yang tidak diperlukan. Di beberapa situasi, menulis dan bercerita kepada orang juga dapat membantu saya untuk tidak merasa...

Mengambil keputusan bukan merupakan langkah akhir melainkan suatu langkah awal atau permulaan untuk memulai atau mengakhiri sesuatu. Ketika seseorang mengambil suatu keputusan, biasanya ada hal yang dikorbankan, misalnya ketika kita harus memilih untuk fokus bekerja, maka waktu istirahat, waktu bersama   teman dan keluarga, serta waktu-waktu lainnya harus ada yang dikorbankan agar mempunyai waktu bekerja atau ketika kita memutuskan untuk keluar dari pekerjaan, maka mengorbankan kestabilan kerja atau gaji. Ketika sudah mengambil suatu keputusan, perasaan dan sikap setiap orang atas keputusan yang diambil dapat berbeda-beda. Ada beberapa orang yang walaupun sudah memutuskan sesuatu masih terlihat ragu dan tidak yakin dengan keputusannya, namun ada yang yakin dan semangat untuk melakukan keputusannya. Ada juga orang yang cenderung biasa saja dan tidak merasakan suatu perbedaan signifikan sebelum atau sesudah mengambil keputusan.   Perasaan dan sikap yang dirasakan dapa...

Salah satu hal yang membuat seseorang tidak berani untuk memulai atau mencoba adalah rasa nyaman. Seseorang yang sudah nyaman dengan kondisinya sekarang cenderung menjadi takut untuk mencoba situasi yang baru, karena situasi baru tersebut cenderung tidak pasti atau tidak jelas. Banyak orang cenderung lebih menyukai sesuatu yang sudah pasti atau jelas, walaupun belum tentu situasi yang pasti itu merupakan situasi yang menyenangkan, misalnya dalam pekerjaan yang penuh dengan tekanan hingga merusak kesehatan. Manusia mempunyai kemampuan beradaptasi. Ketika seseorang berada dalam situasi yang tidak menyenangkan, maka orang tersebut akan berusaha untuk beradaptasi terhadap situasi tersebut. Mereka berusaha untuk membuat dirinya “nyaman” karena hal tersebut, sehingga walaupun hal tersebut merupakan hal yang tidak menyenangkan mereka enggan untuk keluar dalam kondisi tidak menyenangkan tersebut karena sudah merasa nyaman atau terbiasa. Banyak orang yang lebih berusaha untuk membua...