Langkah Selanjutnya Setelah Mengambil Keputusan (Part 2)
Respon diri diperlukan untuk membantu seseorang mengelola diri dengan baik, sehingga dapat membantu dalam setiap aktivitas yang dilakukan, termasuk dalam usaha melakukan suatu keputusan. Respon diri yang sesuai bagi setiap orang berbeda-beda dan disesuaikan juga dengan kondisi tubuh atau fisik seseorang. Untuk mengetahui respon yang sesuai, seseorang perlu belajar mengenal dan memahami diri sendiri, seperti mengenal sejauh mana batas maksimal tubuh atau hal yang harus dilakukan ketika sedang dalam kondisi tidak menyenangkan. Salah satu respon diri yang sesuai bagi saya ketika sudah mulai stress dengan pikiran-pikiran sendiri atau plan tidak sesuai yang diinginkan adalah olahraga dan melakukan meditasi. Kegiatan tersebut membantu saya untuk mengganti fokus saya, membantu berpikir secara lebih jernih, dan mengeluarkan energi berlebihan yang tidak diperlukan. Di beberapa situasi, menulis dan bercerita kepada orang juga dapat membantu saya untuk tidak merasa...